Erwachsene
Für Erwachsene bieten wir Psychotherapie sowie Gruppen und Trainings zu folgenden Themen an:
Psychotherapie
In einer Atmosphäre von Wertschätzung und Gleichberechtigung erhalten Sie professionelle Anleitung zur Selbsthilfe. Dabei werden ihre vorhandenen Fähigkeiten unterstützt und Selbstbestimmung verstärkt. Sie stehen mit ihren Wünschen im Mittelpunkt und können auf die Vorgehensweise im Einzelnen Einfluss nehmen.
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich vielfach geprüfte, etablierte und effektive Methode der Psychotherapie, die neben Psychoanalyse und Tiefenpsychologischen Verfahren von den Krankenkassen anerkannt ist.
Gerne können wir gemeinsam in einem ersten unverbindlichen Gespräch offene Fragen klären.
Psychotherapie hilft u. a. bei folgenden Problemen:
- Ängste (z. B. Panikattacken, Prüfungsangst, Phobien, soziale Ängste/ Sozialphobie, generalisierte Angststörung)
- Depression (mit Beschwerden wie z. B. chronische Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Trauer, Schwermut, Schuldgefühle, Interessensverlust, Hoffnungslosigkeit, Konzentrations- und Gedächtniseinbußen, Appetitlosigkeit, Unruhe)
- Akute Krisen im privaten oder beruflichen Bereich (Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing, Trennung, Beziehungskrise, Selbstwertprobleme)
- Reaktionen auf größere Belastungen/ Traumata (z.B. schwere Krankheit, Tod von Partnern und Angehörigen, Trennung, Unfälle)
- Psychische Erkrankungen in Zusammenhang mit körperlichen Problemen/ Psychosomatik
- Übermäßiger Stress / Burn-Out-Syndrom
- Schlafstörungen
- Zwangserkrankungen (Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen, z. B. Waschzwang, Kontrollierzwang)
- ADHS bei Erwachsenen
- Spielsucht / Computerspielsucht