Gesundheit

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Dieses Kursangebot baut auf den Erkenntnissen des amerikanischen Krebstherapeuten O. Carl Simonton und der Weiterentwicklung durch die Ruhr-Universität Bochum auf (Bochumer Gesundheitstraining).

Es handelt sich hierbei um ein mentales Training, das entweder begleitend zu einer medizinischen Therapie oder als Programm zur Erhaltung der Gesundheit gute Erfolge erzielen kann.

Ziel ist es,

• die Selbstheilungskräfte anzuregen und zu stärken
• die körpereigene Immunabwehr zu stabilisieren
• einen Gesundungsprozess zu unterstützen
• für jeden Kursteilnehmer ein zu seiner Situation persönlich passendes Programm zu entwickeln.

Inhalte sind:

• Entspannungsübungen
• Visualisierung (Vorstellungsübungen)
• Ressourcenstärkung
• Quellen der Lebensfreude entdecken und in den Alltag einbauen
• Belastungsfaktoren erkennen und schrittweise auflösen
• Neue Energie für die psychische und physische Gesundheit bereitstellen.

Kurs 1

Aktivierung der Selbstheilungskräfte für chronisch Kranke (Krebs, MS, Rheuma, usw.)
Kursdauer und Gebühr siehe Kursangebot

Kurs 2

Aktivierung der Selbstheilungskräfte zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit
Kursdauer und Gebühr siehe Kursangebot

Weiterführende Literatur:
O. Carl Simonton et al.: „Wieder gesund werden. Eine Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte für Krebspatienten und ihre Angehörigen.“ , 2005, Rowohlt Tb.
Erhard Beitel: „Bochumer Gesundheitstraining – ein ganzheitliches Übungsprogramm.“, 2007, Verlag Modernes Lernen, Dortmund.

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