Gestärkt aus der Krise – persönliche und berufliche Notsituationen

Jeder erlebt sie – der eine häufiger, der andere seltener: Lebenskrisen, wie Verlust des Arbeitsplatzes, Scheidung, Tod des Partners, die Pflege der Eltern, eine schlimme Krankheit, einen furchtbaren Unfall. Sie sind schwere Einschnitte im Leben und können uns total aus der Bahn werfen; so sehr, dass man die Krise nicht mehr alleine bewältigen kann. Auf den Betroffenen prasseln zahllose Gefühle herein, die er ertragen und verarbeiten muss: Wut, Hass, Angst, Verlust, Scham, Verzweiflung, Überforderung, Schuld. Dieser Gefühlssturm wirkt sich auch auf den Körper und die Seele aus: Verzweiflung, Erschöpfung, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder auch körperliche Probleme können die Folge sein.
Niemand muss solche seelischen (und körperlichen) Schmerzen alleine durchstehen. Es ist  gut, sich Hilfe zu holen – und sei es nur für kurze Zeit, um die konkrete Belastungssituation zu lindern.

In der psychotherapeutischen Praxis Schlafer in Laim bieten wir daher Gesprächstermine für solche Situationen an. Gemeinsam werden wir Strategien erarbeiten, um die bestehenden Probleme zu bewältigen. Auf diese Weise können Sie schrittweise Optimismus und Energie wieder finden. Entspannungstechniken werden Ihnen die Gelassenheit geben, damit Sie gestärkt aus der Krise mit neuem Lebensmut herausgehen.